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防秋燥以味养胃
2009年11月06日 11:04 管理员 点击:[]

                                                          土豆粥

     土豆100克,去皮、清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。

     中医认为,土豆味甘、性平、具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

 

                                                          淘宝网女装夏装新款保湿防晒霜排行榜毛孔适合25岁用的护肤品有效瘦腿什么牌子好  苹果粥

      苹果500克去皮核切细丁,西米、白糖各300克,加水适量,共煮成粥。

     苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等。

                                                                        摘自《家庭医生》2009(21上)---营养府

 

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